Mehr Sport und Bewegung in der Schule! Körperliche Aktivität ist nicht nur etwas für den Sportunterricht und außerunterrichtlichen Schulsport. Jedes Fach und auch die unterrichtsfreie Zeit bieten Möglichkeiten für Bewegung. Diese Seite gibt einen Überblick über Konzepte und Initiativen zur Bewegungsförderung, die zur Rhythmisierung des Schulalltags genutzt werden können.
Die Bewegungs- und Gesundheitsinitiative „Voll in Form: täglich bewegen - gesund essen - leichter lernen“ an den Grundschulen in Bayern zielt darauf ab, Bewegung und Ernährung fest in den Schulalltag zu integrieren und Kinder und Eltern für die Bedeutung gesunder Ernährung und regelmäßiger täglicher Bewegung zu sensibilisieren. An Tagen ohne Sportunterricht gibt es mind. 20 Minuten Bewegungszeit. Deshalb ist „Voll in Form“ in der Stundentafel der Grundschulordnung fest verankert. In Weiterentwicklung von „Voll in Form“ für die Grundschulen wurde zum Schuljahr 2020/2021 „Voll in Form II“ an den Mittelschulen gestartet, die besonders auf die Verknüpfung von Unterrichts- und Lerninhalten mit Bewegungsübungen im Klassenzimmer abzielt.
Die Initiativen „Bewegte Grundschule“, „Bewegte Pause“ und „Bewegte Schule“ zielen darauf ab, die Bewegungsbedürfnisse unserer Kinder und Jugendlichen im Schulalltag zu berücksichtigen und zu fördern und zusätzliche Bewegungsmöglichkeiten zum einzigen Bewegungsfach Sport zu eröffnen – auch im Klassenzimmerunterricht und in der unterrichtsfreien Zeit, insbesondere in den Pausen.
Einblicke in die Bewegte Pause
1 Bewegung hat bei uns einen ganz, ganz hohen Stellenwert, weil wir merken, wie 2 wichtig die Bewegung für unsere Kinder ist.
3 Nach einer Pause mit viel Bewegung fühlt man sich auf jeden Fall viel besser.
4 Wenn man in der Schule ist, kann man sich auch 5 in der nächsten Stunde viel besser konzentrieren.
6 An unserer Schule findet die bewegte Pause immer statt.
Entweder draußen 7 bei schönem Wetter oder im Schulhaus, bei Regenwetter.
8 An einem Vormittag sollten wir auf jeden Fall 9 auf die 30 bis 45 Minuten kommen können.
10 Bei uns an der Schule gibt es zwei Pausen, die sind jeweils 15 Minuten lang, 11 sodass sichergestellt ist, dass die Kinder 12 sich in den Pausen auch wirklich aktiv bewegen.
13 Die nehmen dann für die Pause ihre Pausenbox mit und in dieser Pausenbox sind 14 lauter Spiele drin, die man draußen gut anwenden kann, 15 wie Seilhüpfen, wie Hütchen und ganz viele andere Sachen.
16 Mir ist es wichtig in der Pause, dass es ganz viel 17 Platz gibt, das man ganz viel Spaß hat auf jeden Fall 18 und das man immer zusammen bleibt beim 19 Spielen und das man immer nicht alleine ist.
20 Die Kinder sind nach so einer bewegten Pause ruhiger.
21 Es fördert ganz arg die Kommunikation unter 22 den Kindern, ohne dass es von mir angeleitet ist.
23 Wir versuchen bei uns an der Schule die Begeisterung für 24 den Sport, für die Bewegung, den Kindern zu vermitteln, 25 an sie weiterzugeben und wünschen uns, dass 26 sie dann die Bewegung mit nach Hause nehmen, 27 den Sport mit nach Hause nehmen und in ihren Alltag einbauen.
28 Die Eltern berichten mitunter, dass die Kinder ausgeglichener sind, 29 wenn sie sich ausgetobt haben.
Das sie davon natürlich 30 auch zu Hause erzählen, was wir nicht alles gemacht haben, 31 das es nicht nur um lesen, schreiben, rechnen ging, 32 sondern, dass damit unter auch Bewegung Teil des Schulalltags ist.
33 Und das es den Kindern einfach Spaß macht, sich zu bewegen.
34 Nach einer Pause mit viel Bewegungen fühlt man 35 sich fit, kann man sich dann wieder gut konzentrieren, 36 dass man nicht mehr so durcheinander ist.
37 Mhm, hast du recht.
Auch außerhalb des (Sport-)Unterrichts können sich die Schülerinnen und Schüler auf vielfältige Weise bewegen: Auf Pausenhöfen lassen sich neben Ruhezonen ohne großen Aufwand auch Bewegungs- und Spielzonen einrichten. Attraktive Spiel- und Kleinsportgeräte geben den Kindern Anreize, sich auch in den Pausenzeiten mit Freude zu bewegen.
Beispiele für Bewegungsangebote in der Pause:
- Seilhüpfen
- Gummitwist
- Fang- und Laufspiele
- Hüpfspiele mit Bodenbemalungen
- Wurfspiele
Stand: 12. November 2025
