Unterstützung während der Coronapandemie

Ein Jahr ohne Alltag: Das Coronavirus stellt besonders Kinder und Jugendliche täglich vor Herausforderungen. Der Kontakt zu Freunden ist reduziert, Distanz- und Wechselunterricht sind anstrengend und die Dauer der weltweiten Pandemie drückt einfach auf die Stimmung.
Solltest du dich mal schlapp und müde fühlen, ist das normal: Der fehlende Alltag, mit dem auch so viele kleine Freuden wegfallen. Dann ist #ZEITZUREDEN, denn der Austausch mit Personen deines Vertrauens sowie gemeinsame schöne Aktivitäten können entlasten und machen gute Laune.
Trotzdem: Manchen Kindern und Jugendlichen macht die Corona-Pandemie so sehr zu schaffen, dass die Gefühle von Energie- und Antriebslosigkeit nicht wieder weggehen: Sie haben Ängste, fühlen sich allein und ziehen sich zurück. Wenn es dir so geht, ist es wichtig, dass du dir möglichst schnell Unterstützung suchst.
Und solltest du in deiner Familie oder im Freundeskreis feststellen, dass es jemandem nicht gut geht, höre zu, schaue hin und versucht gemeinsam, euch Unterstützung zu holen.
Wo bekomme ich Unterstützung?
An deiner Schule kannst du dich zunächst an eine Lehrkraft deines Vertrauens, insbesondere die Beratungslehrkraft, wenden. Als Experten für den Umgang mit psychischen Belastungen stehen dir für jede Schule eine Schulpsychologin bzw. ein
Schulpsychologe zur Verfügung. Die Kontaktdaten findest du auf der Homepage deiner Schule. Alle Ansprechpartner stehen dir für die erste Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon zur Verfügung – dann könnt ihr gemeinsam besprechen, wie weiter vorgegangen werden soll.
Im Folgenden haben wir häufige Fragen zum Thema Beratung zusammengestellt:
Staatliche Schulberatung und weitere Unterstützungsangebote
Welche Ansprechpartner für eine Beratung stehen an den Schulen momentan zur Verfügung? (akt. 26.11.2021, 14:00 Uhr)
Den Schülerinnen und Schülern sowie den Eltern stehen die bewährten Ansprechpartner der Staatlichen Schulberatung zur Verfügung.
Neben den Lehrkräften sind das damit die für Ihre Schule zuständige Beratungslehrkraft und die Schulpsychologin bzw. der Schulpsychologe.
Darüber hinaus können Sie sich an die Beratungslehrkräfte sowie an die Schulpsychologinnen und Schulpsychologen an den Staatlichen Schulberatungsstellen wenden.
Wie kann ich Beratungslehrkräfte, Schulpsychologinnen und Schulpsychologen erreichen? (akt. 26.11.2021, 14:00 Uhr)
Die Kontaktdaten der für Ihre Schule zuständigen Beratungslehrkraft und die der Schulpsychologin bzw. des Schulpsychologen entnehmen Sie bitte den Informationen der jeweiligen Schule, z. B. den Elternbriefen oder der Schulhomepage. Weiter können Sie auch bei Ihrer Schule um eine Kontaktaufnahme bitten.
Die Beratungslehrkräfte, Schulpsychologinnen und Schulpsychologen der Staatlichen Schulberatungsstellen finden Sie auf der Homepage der für Ihren Bezirk zuständigen Staatlichen Schulberatungsstelle.
Alle Ansprechpartner stehen für eine erste Kontaktaufnahme auch per E-Mail oder Telefon zur Verfügung.
Mit welchen Beratungsanliegen kann ich mich an Beratungslehrkräfte, Schulpsychologinnen und Schulpsychologen wenden?
Beratungslehrkräfte beraten Schüler und Eltern an den Schulen zum Beispiel
- bei der Wahl der Schullaufbahn
- bei der Wahl von Fächern und Ausbildungsrichtungen innerhalb einer Schulart
- über die Möglichkeiten, innerhalb einer Schulart von einer Ausbildungsrichtung in eine andere zu wechseln
- bei der Entscheidung, welcher Schulabschluss angestrebt werden soll
- bei der Vorbereitung auf die Berufs- oder Studienwahl.
Beratungslehrkräfte sind auch Ansprechpartner bei Lern-, Leistungs- und Verhaltensschwierigkeiten.
Schulpsychologinnen und Schulpsychologen bieten an den Schulen Beratung, Hilfe und Betreuung für Schüler, Eltern und Lehrkräfte
- in psychologisch komplexen Fällen und Fragestellungen, die den schulischen Bereich betreffen
- bei der Frage nach der Eignung für eine bestimmte Schulart
- bei Lern-, Leistungs- und Verhaltensschwierigkeiten
- bei der Förderung altersgemäßer Lern- und Arbeitsmethoden
- bei Fragen der Inklusion
- bei Erziehungsfragen oder bei schulischen Krisen.
Wie wird das Beratungsangebot umgesetzt? (akt. 26.11.2021, 14:00 Uhr)
Beratungslehrkräfte sowie Schulpsychologinnen und Schulpsychologen an den Schulen vor Ort bzw. an den neun Staatlichen Schulberatungsstellen (www.schulberatung.bayern.de) stehen den Schülerinnen und Schülern, den Erziehungsberechtigten und den Lehrkräften sowohl über Telefon oder E-Mail (im Rahmen der datenschutzrechtlichen Bestimmungen) als auch in Form einer Präsenzberatung zur Verfügung. Eine solche ist unter Einhaltung der allgemein geltenden Zugangsbeschränkungen der BayIfSMV in der jeweils aktuellen Fassung möglich. Dies gilt auch für Beratungsangebote der Staatlichen Schulberatung im Bereich Lehrergesundheit für Einzelsupervision von Lehrerinnen, Lehrern und schulischen Führungskräften sowie Einzelcoaching von Schulleiterinnen und Schulleitern.
An wen kann ich mich als Schülerin oder Schüler wenden, wenn es zuhause Probleme gibt? (akt. 26.11.2021, 14:00 Uhr)
Bei schulischen Fragen, bei kleinen oder großen Sorgen, aber auch bei Streit oder Ärger mit den Eltern, bei Problemen mit Dir selbst oder mit Freunden stehen Dir schulische wie außerschulische Ansprechpartner zur Verfügung.
Schulische Ansprechpartner:
Genauso wie sonst kannst Du Dich bei Problemen an Personen Deines Vertrauens wenden. Das kann in der Schule Deine Klassenlehrkraft oder eine andere Lehrkraft Deines Vertrauens sein, z. B. eine Verbindungslehrkraft. Besondere Ansprechpartner sind die für Deine Schule zuständige Beratungslehrkraft und die Schulpsychologin bzw. der Schulpsychologe. Sie unterliegen einer Verpflichtung zur Verschwiegenheit, d. h. sie dürfen ohne Dein Einverständnis nichts über Euer Gespräch an Dritte weitergeben.
Auch die Staatlichen Schulberatungsstellen sind gerne Ansprechpartner für Dich.
Außerschulische Ansprechpartner:
Außerschulische Ansprechpartner sind vor allem dann wichtig, wenn es nicht um schulische Fragen geht. In den Medien wird immer wieder berichtet, dass es während eines Lockdowns in Familien leichter zu Streit und auch zu Gewalt kommen kann. Wenn Du Rat und Hilfe brauchst, z. B. wenn Du von Gewalt betroffen bist, oder andere Personen, die Du kennst, kannst Du Dich an folgende Stellen wenden und Dich mit jemandem austauschen, der sich gut mit solchen Situationen auskennt:
- Nummer gegen Kummer: 116 111
Montag bis Samstag von 14 – 20 Uhr - bke-Jugendberatung
Hier findest Du viele andere Jugendliche, mit denen Du Dich austauschen kannst, und erfahrene Beraterinnen und Berater, die Dich unterstützen. - Hilfetelefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530
Für alle Fragen und Hilfe bei sexuellem Kindesmissbrauch kannst Du hier anrufen und vertraulich sprechen:
Montag, Mittwoch und Freitag von 9 – 14 Uhr
Dienstag und Donnerstag von 15 – 17 Uhr - Save-me-online.de
Hier kannst Du Dich online zu allen Fragen von sexueller Gewalt beraten und Dir helfen lassen.
Weitere außerschulische Ansprechpartner findest Du hier und über Deine Schule.
Staatliche Schulberatungsstellen
Es gibt eine Staatliche Schulberatungsstelle in jedem Bezirk. Sie ist besetzt mit zentralen Beratungslehrkräften, Schulpsychologinnen und Schulpsychologen aus den Schularten.
Weitere Informationen
- Gebündelte Informationen: Unterstützung während der Corona-Pandemie
- Erste Hilfe bei Depression
- Eltern können ihre Kinder im Umgang mit den Maßnahmen zum Coronavirus unterstützen
- Hier finden Schüler und Eltern Beratungsangebote und Unterstützung
- Tipps helfen, die psychische Widerstandskraft zu verbessern